腰肌劳损能热敷吗？怎样治疗好

腰肌劳损能热敷吗？

腰肌劳损能热敷。劳损热敷的敷样作用：促进炎症消退，解除疼痛，治疗减轻深部组织充血，腰肌保暖。劳损禁忌：软组织扭伤、敷样挫伤早期，治疗未经确诊的腰肌急性腹痛，鼻周围三角区感染，劳损脏器出血，敷样恶性肿瘤，金属移植物.热敷作为配合疗法适用于初起的疖肿、麦粒肿、肌炎、关节炎、痛经、风寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，当急腹症未确诊时，如急性阑尾炎，面部、口腔的感染化脓，各种内脏出血，关节扭伤初期的有水肿时，都禁用热敷。

治疗方法：

1.避免过劳、矫正不良体位。

2.适当功能锻炼

加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

5.封闭疗法

有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。